图恩斯特拉的提升路径，从他的生涯资料里能看出一条清楚的线。看图恩斯特拉的球衣号，18号，条件一目了然，把这几项串起来看。翻图恩斯特拉的资料卡，体重74kg，状态在线，状态在线，韵律快慢一眼能看。看图恩斯特拉的国籍，荷兰，条件摆出来，平局常常最伤士气。图恩斯特拉在中场位置活动，状态够，单独看容易漏首要。翻图恩斯特拉的资料卡，身高178cm，条件一目了然，状态在线，换人和轮换会改变走向。
本页把图恩斯特拉的信息收拢在一处，想查哪一项翻一翻就有，赛程紧的队轮换深。 图恩斯特拉的资料卡集中在这，不用东翻西找，收藏一页就够，教练的换人是伏笔。 把资料记个大概，图恩斯特拉的对决成绩自然会对上号，谁先失误谁被动。这一段的图恩斯特拉，正处在往上走的通道里。图恩斯特拉的生涯节点，鹿特丹斯巴达这一段的发挥会直接关系他后面的高度。身体这一块，图恩斯特拉的178cm、74kg是他在场上立足的基本盘。从身体条件看，图恩斯特拉的178cm、74kg在同位置里有竞争力。
鹿特丹斯巴达的战术需求，正好给了图恩斯特拉牢靠的发挥舞台。在鹿特丹斯巴达的体系里，图恩斯特拉的身份要放在全队运转里看，不是单看一场两场。中场位置上的图恩斯特拉，是队伍攻防转换的枢纽。图恩斯特拉的中场踢法，讲究一个快字。
胜少负多的时期，考验调整能力。7场进9球失20球，净胜球为负，防线要先补。
近7场里鹿特丹斯巴达拿到1胜1平5负，分别是0-4负费耶诺德、1-6负埃因霍温、1-3负埃因霍温、1-2负多特蒙德、3-3平乌德勒支、3-1胜特尔斯达、0-1负费耶诺德。其中主场3场0胜3负，客场3场1胜2负。
37岁，惯用脚右脚，1989-04-04出生，这些是图恩斯特拉的基本盘信息。把图恩斯特拉近30场的进球数拉出来，一共1球。
